亚洲草草视频_成年人在线电影_www性色_久久久久久www_成人激情免费视频_夜夜摸夜夜操

預(yù)防溺水手抄報(bào)內(nèi)容,預(yù)防溺水手抄報(bào)大全

大風(fēng)車考試網(wǎng)

預(yù)防溺水手抄報(bào)內(nèi)容：

怎么預(yù)防溺水?

1、不會(huì)游泳的人，千萬(wàn)不要單獨(dú)在水邊玩耍;沒(méi)有大人的監(jiān)護(hù)，不要和伙伴們玩水。

2、游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng)，充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時(shí)應(yīng)做仰泳姿勢(shì)，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。

3、小學(xué)生參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動(dòng)，不可單獨(dú)游泳，最好要有成人的帶領(lǐng)。游泳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會(huì)，每次游泳時(shí)間不應(yīng)超過(guò)2小時(shí)。

4、小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳，如感覺(jué)水溫與體溫相差較大，應(yīng)慢慢入水，漸漸適應(yīng)，并盡量減少次數(shù)，減低冷水對(duì)身體的刺激。

5、小學(xué)生一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對(duì)剛學(xué)會(huì)游泳的同學(xué)更不能這樣做。

6、游泳應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行，嚴(yán)禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。農(nóng)村的少年兒童應(yīng)在選擇水下情況熟悉的區(qū)域。

  • 相關(guān)文章
主站蜘蛛池模板： av官网在线| 色在线观看视频 | 最近免费中文字幕大全免费版视频 | 色综合久久88色综合天天6 | 亚洲激情在线播放 | 国产欧美日韩一区 | 久久爱成人 | 91成人精品| 国产综合精品一区二区三区 | 国产精品成人国产乱一区 | 99久久婷婷国产精品综合 | 精品一区二区在线观看 | 亚洲精品9999 | 亚洲综合精品 | 久久久无码精品亚洲日韩按摩 | 日韩欧美一区二区三区免费观看 | 黄色国产 | 亚洲va | 亚洲精品国产精品国自产在线 | 精品www| 黄色毛片看看 | 欧美精品综合 | 亚洲精品免费在线 | 日韩精品影院 | 伊人99| 欧美日韩美女 | 国产精品网站在线观看 | 精品护士一区二区三区 | 欧美午夜一区二区三区免费大片 | 成人免费看黄色 | 日韩精品一二三区 | 懂色av一区二区三区免费观看 | av国产精品 | 色欧美片视频在线观看 | 福利在线播放 | 久久国产精品一区二区 | 91精品欧美久久久久久动漫 | 最新电影在线高清免费完整观看视频 | 亚洲精品在线中文字幕 | 国产精品第一页在线 | 免费在线a |