夜晚黑暗、可黎明終究會來臨；生活艱難、可幸福終究會到來；夜晚寂靜、可世界總會迎來喧嘩；人生黯淡、可生命總會迎來曙光。帶著希望入眠，明天定會有新的陽光！

睡前做個睡眠操，量小功能可不少：轉轉脖子扭扭腰，頸椎腰椎保護好；揉揉頭頂百會穴，一天煩惱全忘掉；泡泡腳丫按腳心，大病小病全不招；閉上雙眼放輕松，安睡一晚明天好！祝你睡眠好好，精神好好！

有一位健康的老壽星告訴我們：心累了放下，身累了睡覺。我現在把這句話送給你，愿你有好的睡眠，好的心情；愿你明白，要活輕松，要自己愿意輕松，事情一件件來，才是最好的解決方法�，F在望你莫想事，踏踏實實睡上一覺。晚安。

睡前大掃除用QQ管家吧今天的所以煩惱垃圾頭痛清理掉，讓明天有一個清潔的開始晚安吧朋友。

你事業有成我替你開心，你身體健康我真心開心；你生意興隆我替你高興，你休息安穩我真心高興；我知道你很忙，你很多應酬，但是我也知道你需要休息，需要更多時間照顧好自己的身心。朋友，你要好好的，休息，睡覺。

我害怕你睡覺質量不好，特地將疲憊雪藏，把煩惱封殺，把壓力做冷板凳，同時又推出幾位新面孔，讓快樂的心態做產品代言人，讓舒適的心境演電影，讓輕松的心情T臺走秀，紛紛取代幾位老藝人，讓你的睡眠更加有保證，讓你睡得舒心，睡得開心。

將睡之際.回想今天的愉快和甜美，今天雖然沒有發財，明天該是你的還是你的，大家就想著入睡吧，祝大家美夢成真。

工作固重要，休息更要好，主次要分好，不會把病招。你若懂保養，好運自然到，莫不惜身體，總有后悔時。床鋪要干凈，疊被每天搞，不要嫌我嘮，想讓你過好。朋友你幸福，我才心情好。

親愛的朋友，夜已深，請抬頭看看天空。月亮上吳剛砍掉的不是桂花樹而是你的煩憂，漫天星星閃爍的不是眼睛而是你的快樂，劃過的流星帶著我的祝福住進你的心里。晚安。

我希望你的夜晚是這樣度過的：看會兒新聞，看會兒電視，做個小操，開始泡腳，洗完腳丫，被窩放好，臺燈看書，散文最好，放松心情，就要睡覺，莫睡太晚，這樣挺好。壓力再大，不擾睡覺。減壓斷信，奉上友好，朋友關心，此時送到，愿你一生，一切安好。

現在是晚上，工作暫時從腦海里撤掉，煩事暫時從腦海里消掉，生命暫時放松到極致，深呼吸，沒心沒肺睡上一覺再想別的！在明天太陽升起之前除了睡覺給自己精神加滿油之外沒有任何任務！祝你今晚睡的好，明天精神棒！

如果生命是一場旅行，睡覺就是為了讓你休息更有心情和體力看更多的風景。好好照顧睡眠就是照顧好自己的生命。愿你以后睡覺腦中空無一事，休息好創造事事順心！

我是你的好朋友，多想為你加加油，祝你睡眠氣色好，學會減壓與放松。生命運動和睡覺，做好不會添煩惱。愿你明白此中理，快樂自在樂逍遙。朋友，夜晚送你這條短信，祝你晚安！